Lambertseter Flerbrukshall

I Januar 2018 ble Lambertseter flerbrukshall ferdigstilt.  Her er det en helt egen del spesialdesignet for bryting. Lambertseter Bryteklubb disponerer areale på over 1200 kvm. Hallen inneholder 3 store brytematter (12 x 11m), 4 garderober, foreldrekafeteria, styrerom, tribune og styrkerom (se egen info om styrketrening under treningstider)

Akrobatikk, turning og styrke er noe som er naturlig relatert til bryting. Vi har derfor satset på en stor klatrevegg i den nye hallen hvor barna får trent mye styrke. I tillegg vil det bli anskaffet en Airrack og trampett for trening på akrobatikk og falltekninkker som er viktig i bryting.

For de litt eldre barna vil det bli tilbud om styrketrening med vekter under kyndig veiledning. Her vil det bli satset på både bevegelig styrketrening og olympiske løft.

Vi bruker Airtrack til å trene på falltekninkker og akrobatikk som er

en viktig trening i bryting.

Til høyre kan dere se ut hva man kan få til på en Airtrack!!!


Levert av IdrettenOnline