Oppstart høsten 2021

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 15. Aug 2021


Hei alle sammen.

 

Velkommen til en ny sesong med bryting.

 

Det har vært en lang periode med nedstegninger og restriksjoner. Endelig ser det ut som om vi skal få trene normalt og ikke minst konkurrere.

 

I uke 33 starter treningene for fullt.

Noe endrede treningstider er her: 

https://www.lambertseterbryteklubb.no/p/25657/treningstider

 

Vi krysser fingrene for at treningen skal kunne foregå uten for mye karantener. Skal vi få til dette er vi helt avhengig av at alle som føler seg syke holder seg hjemme og at det er en lav terskel for å teste seg.

La oss jobbe sammen for å holde treningen i gang.

 

Klubben har  bestemt seg for at treningsavgiften for høsten 2021 bare skal være på 100,-  Dette gjør vi for å hode på alle vår eksisterende brytere og for å trekke til oss nye. Kjenner dere noen som kunne tenke seg å prøve bryting, har de anledning til å trene hele høsten for en billig penge.

 

Da vi har endret klubbsystem er det ikke lenger mulig å registrere familiemedlemskap. Vi håper at så mange som mulig av søsken og foresatte, kunne tenke seg å støtte klubben med ett støttemedlemskap til 100 kroner. 

 

For å få så mange som mulig til å melde seg som støttemedlem, trekker vi 2 dagsbilletter til bryte VM som holdes på Jordal i høstferien. Vm i Oslo er ett av de største arrangementene i Norge på mange år. Over 1000 brytere fra over 120 nasjoner. Trekkningen gjøres blant alle ikke brytende medlemmer den 25. september

Meld dere inn på linken under

https://www.lambertseterbryteklubb.no/register/apply/application.rails

 

Til slutt vil vi ønske alle nye og gamle medlemmer en fantastisk sesong. Har dere noen spørsmål til klubben, kan de sendes på post@lambertseterbryteklubb.no

 

 Mvh

 Styret

Lambertseter bryteklubb



TILBUD - 100 KR FOR BRYTING HØST 2021

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 21. Jul 2021

Lyst og prøve bryting?

 

 

Nå koster det kun 100,- ut året.

 

Ordinær pris 1100,-

 

Lisens for utøvere over 13 år kommer i tillegg

 

Oppstart 16. August

 

Meld deg inn på https://www.lambertseterbryteklubb.no/register/apply/application.rails Det er begrenset antall plasser. Har du spørsmål kontakt oss på post@lambertseterbryteklubb.no






Informasjon om sommercampen uke 27,28,29

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 2. Jul 2021


Informasjon om sommercampen uke 27,28,29                                  

Lambertseter bryteklubb og har gleden av å ønske alle påmeldte barn og ungdom velkommen til sommercamp på bryteklubben. Dette er en camp med både bryting, styrketrening og fri lek. Vi håper det blir en uke fylt med mye aktivitet, læring og moro! 

Registrering 

Første dag barnet deltar må en forelder/foresatt være med barnet for registrering, registreringen gjøres utenfor hovedinngangen til Lambertseter Flerbrukshall.

Tidspunkter

Oppmøte: kl 10.45-11.00 utenfor Lambertseter flerbrukshall

Aktivitet: kl 11.00-13.45

Henting/utsjekk: kl 13.45-14.00 utenfor Lambertseter flerbrukshall                        

Sted

Lambertseter brytehall.   

Instruktører

Instruktørene kommer fra LBK.

Organisering av uka

  • Felles oppmøte/henting utenfor Lambertseter flerbrukshall hver dag. 
  • Deltakerne deles i tre grupper á 10-15 deltakere etter alder. 
  • Hver gruppe har en økt med bryting hver dag. (Alternativt styrketrening, På styrketreningene for aldersgruppen 12-19 vil det være trening med veiledning, fokus på teknikk, bevegelighet, skadeforebygging og utholdende styrke. Dette er viktige egenskaper i alle idretter og et område hvor våre trenere har god kompetanse.)
  • Hver gruppe har 1-2 instruktør fra Lambertseter BK

Deltakerne må ha med: 

  • Sekk med navn med plass til alle eiendeler 
  • Innesko/trenings sko(uten sort såle)
  • Treningstøy 
  • Gode utesko
  • Fylt drikkeflaske merket med navn 
  • Solkrem

Aktivitetene

  • Bryting: grunnleggende bryteteknikk, styrke, klatring, turn, ballspill, reaksjons-, koordinasjons- og balanseøvelser m.m.
  • Styrketrening (På styrketreningene for aldersgruppen 12-19 vil det være trening med veiledning, fokus på teknikk, bevegelighet, skadeforebygging og utholdende styrke. Dette er viktige egenskaper i alle idretter og et område hvor våre trenere har god kompetanse.
  • Fri lek

 



Aktiviteter på klubben i sommer.

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 20. Jun 2021

Her kommer en oversikt på aktiviteter på klubben i sommer.

Uke 25 og 26 (21. Juni – 2. Juli)

Formiddag

Mandag-torsdag fra kl 11.30-14.30 er det åpen matte og styrkerom for alle klubbens medlemmer, også foreldre kan være med inn. Her er det lagt opp til fri lek og trening. Vi har 3 trenere og tilsynsvakter tilgjengelig. Det vil bli enkel servering av frukt,saft ol. Ingen påmelding kreves. 

Ta gjerne med en venn til åpen matte, det er åpent for alle!!!!! Dere kan komme og gå når dere vil. 

Ettermiddag:

For de med god grunnleggende bryteerfaring er det også mulighet for en ren bryteøkt på ettermiddagen kl 16:30. Her må dere melde dere på linken under: https://www.lambertseterbryteklubb.no/events/p/1000055783/sommer-trening


Uke 27,28 og 29 (5 – 23. Juli)

I disse ukene kjører vi SommerCamp støttet av Oslo Kommune mandag-fredag kl 11.00-14.00

Her vil det være grunnleggende brytetrening, ballspill, lek, styrketrening, matservering og vi har eget Gamingrom!!!!  Aktivitetene er helt gratis!!

Se linken under for mer informasjon og påmelding

https://www.lambertseterbryteklubb.no/events/p/1000055782/sommercamp-(styrke-og-brytetrening)

Uke 30 (26-30 juli)

Vi inviterer i uke 30 til en unik camp sammen med Svømmeklubben og Lambertseter friidrett! 

Påmelding:

https://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=120168

Uke 32 (11 – 13. August)

I August har Oslo og Akershus Brytekrets egen samling hos oss. 

Sportslig utvalg ønsker at så mange som mulig av klubbens brytere i kretslagsalder (10-18 år, jenter og gutter) deltar.

Vi har derfor besluttet klubben dekker deltageravgiften på 470 og dere kan melde dere på gratis på linken under.

https://www.lambertseterbryteklubb.no/events/p/1000056201/pameldning-kun-for-lbk


Vi håper tilbudene vi satt opp kan være av interesse for dere. Det er fantastisk at vi endelig kan begynne å åpne opp igjen for fullt. Vi ønsker dere en fantastisk sommer med masse aktivitet og bryteglede!!!


Mvh    Styret,

Lambertseter Bryteklubb




Camp Lambertseter

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 3. Jun 2021

Vi inviterer i uke 30 til en unik camp sammen med Svømmeklubben og Lambertseter friidrett! 

Du kan få med deg både svømming, friidrett og bryting i løpet av en uke! Svømmingen, som foregår på Lambertseter bad, vil ha fokus på opplæring og teknikk i tillegg til varierte vannaktiviteter. På friidrettsbanen vil du få teste både kast-, hopp- og løpsøvelser. Lambertseter Bryteklubbs treninger vil bestå av grunnleggende bryteteknikk, styrke, klatring, turn, ballspill, reaksjons-, koordinasjons- og balanseøvelser og mye mer. Vi vil i alle aktivitetene sørge for at alle har det moro og opplever mestring. 

Påmelding:

https://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=120168

Tid: Uke 30: Mandag-fredag kl 09.00-15.00 

Sted: Lambertseter idrettspark, oppmøte på Lambertseter stadion 

Alder: 7-14 år

Maks antall: 60 deltakere (blir delt i tre grupper etter alder) 

Påmelding: https://tryggivann.no/kursinfo.aspx?kursid=120168

Egenandel: 300kr, betales ved påmelding 




Ta med så lite som mulig: 

-    Sekk med navn med plass til alle eiendeler 

-    Svømmetøy (badedrakt/bukse og badehette, og svømmebriller hvis du har) 

-    Treningstøy 

-    Gode sko

-    Stor nok matpakke til en stor og en liten matpause

-    Drikkeflaske merket med navn 

-    Solkrem

-    Regntøy hvis meldt regn 


Tilbudet er et samarbeid mellom Lambertseter IF friidrett, Lambertseter Bryteklubb og Lambertseter Svømmeklubb. Tilbudet er støttet finansielt av Oslo kommune gjennom samarbeid med Oslo idrettskrets. 





Nye smittevernsregler

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 22. Mai 2021


Nye regler fra 26.mai

Tirsdag 25.mai blir siste dag med utetrening

Onsdag dra vi igang med innetrening, bruk linken under for treningstider.


https://www.lambertseterbryteklubb.no/p/25657/treningstider

Nytt regelverk for Osloidretten fra og med onsdag 26.mai 2021: Byrådet vedtok i dag å innføre trinn 2 i gjenåpningen av Oslo. Dette innebærer vesentlige lettelser for Osloidretten, men fortsatt med strenge begrensninger og klare smittevernregler.

Det er svært gledelig at alle under 20 år nå kan delta i både trening og konkurranseaktivitet. Både inne og ute. Vi har fått rammer som gjør det romsligere å kunne gjennomføre det viktigste for de aller fleste: - trening og konkurranser i store nok grupper til at det gir mening, sier generalsekretær Magne Brekke i Oslo Idrettskrets.

Ny forskrift fra byrådet er basert på tillit til at idrettsorganisasjonen fortsatt er sitt ansvar bevisst. Det forventes at ingen tøyer strikken selv om forbudene er færre. Kommunen må se at det de har åpnet for går bra, før det senere kan åpnes for mere. Breddeidretten for voksne er helt avhengig av at barne- og ungdomsidretten ikke blir kilde til smittespredning.

Det kan fra onsdag arrangeres kamper og mindre konkurranser for alle under 20 år, men vi forutsetter at dette primært skjer i lokalmiljøet. Alle bør ha fokus på arrangement innad i idrettslaget, eller med en naboklubb. Tirsdag har vi invitert alle særidrettene til møte der de vil bli utfordret på å finne konkurranseformater som skjer mest mulig lokalt.

Smittetallene i Oslo er fremdeles relativt høye. Vi har alle et ansvar for å begrense antall kontakter, redusere mobilitet i byen og avstå fra unødvendige reiser ut av kommunen.

Vi er klare for et krafttak for Osloidretten i sommer og høst. Nå er det aller viktigste at vi ikke ødelegger for oss selv.

Regler gjeldende fra og med onsdag 26.mai:

TRENING OG ARRANGEMENT

Barn og ungdom til og med 19 år kan bedrive organisert trening og delta i arrangement med følgende begrensninger:

  • Innendørs i grupper/kohorter med inntil 20 deltakere.
  • Utendørs i grupper/kohorter med inntil 30 deltakere.

Trenere og funksjonærer som er helt nødvendige for å tilrettelegge for aktivitet eller arrangement, kan komme i tillegg til de som deltar i aktiviteten.

For idretts- og fritidsaktiviteter der det er nødvendig å ha med voksen ledsager per baby/barn for å gjennomføre aktiviteten er det tillatt med gruppestørrelse på inntil ti personer. Både barn og voksen skal da telles med i antallet på ti, men ikke instruktør.

For barn og unge til og med 19 år gjelder unntak fra kravet om å holde minst én meters avstand når det nødvendig for å drive med aktiviteten.

Utenom aktiviteten skal alle holde minst én meters avstand til andre som ikke tilhører samme husstand, målt fra skulder til skulder.


Voksne fra og med 20 år
kan bedrive organisert trening og delta i arrangement med følgende begrensninger:

  • Innendørs kun individuelt med minst 1 meter avstand. Gruppetrening innendørs er forbudt for alle over 20 år.
  • Utendørs i grupper/kohorter med inntil 20 deltakere, med krav om minst 1 meter avstand.

For voksne over 20 år anbefales det at alle kamper, turneringer, konkurranser, samlinger eller lignende, der det ikke er mulig å holde 1 meter avstand, utsettes eller avlyses. Det inkluderer også treningskamper og seriekamper.

Det innebærer at det anbefales å utsette/avlyse arrangement/konkurranser i typiske kontaktidretter, men ikke kamper og konkurranser i f.eks. tennis, orientering, friidrett, mosjonsløp osv. der det er mulig å holde 1 meter avstand til enhver tid.

Egenorganisert aktivitet for voksne bør ikke finne sted på tidspunkter der det er organisert trening for barn og unge på anleggene.

PUBLIKUM

I Oslo gjelder strengere regler for publikumsantall enn i resten av landet.

  • Innendørs er det tillatt med inntil 20 personer med faste tilviste plasser.
  • Utendørs er det tillatt med inntil 50 personer med faste tilviste plasser. Uten faste tilviste plasser er tillatt med inntil 30 personer.

DISPONERING AV IDRETTSANLEGG

Kommunale idrettshaller gjenåpnes så raskt det er praktisk mulig. Vi håper de fleste er klar til bruk onsdag ettermiddag, men det kan ta noen dager før alle anleggene er åpne da tilsyn må organiseres før åpning.

Vi jobber for at flest mulig idrettsanlegg vil være åpne for bruk frem til sommerferien. Nærmere informasjon om bruk og åpning av inneanlegg kommer neste uke.

Idrettsflater, både innendørs og utendørs, kan deles i flere baner såfremt banene kan skilles med skillevegger eller kjegler, slik at gruppene holdes helt adskilt.

Styrkerom i idrettshaller kan holdes åpne for individuell trening. Det er viktig at alle som benytter styrkerommene kan holde 1 meter avstand til hverandre til enhver tid. Dvs. at det er et svært lite antall som kan benytte et styrkerom samtidig.

UNNTAK FOR TOPPIDRETTEN

Toppidretten følger egne nasjonale retningslinjer for trening og arrangement, med unntak av publikumsbegrensinger gjeldende i Oslo.

GENERELLE REGLER

Det oppfordres til å minimere tilstedeværelse av personer som ikke er direkte knyttet til treningsaktiviteten.

Det anbefales å benytte mest mulig faste kohorter i forbindelse med trening.

Hold alltid oversikten over hvem som har vært til stede ved en aktivitet. Alle må bidra til effektiv smittesporing.

Alle unødvendige reiser skal unngås. Det frarådes å reise på tvers av kommunegrenser for å delta på treninger, kamper, turneringer, konkurranser, samlinger eller lignende.

Følg de smittevernregler og restriksjoner som gjelder i Oslo også hvis du beveger deg utenfor kommunen. Å reise til andre kommuner for å delta på treninger eller lignende aktiviteter frarådes.

Alle er personlig ansvarlig for å følge gjeldende smittevernregler. Dersom det samles for mange mennesker på et anlegg samtidig, vil anlegget bli stengt.

Bruk sunn fornuft. Er du i tvil, bør du la det være.

Tidligere allmenne regler for gjennomføring av aktivitet gjelder på kommunale anlegg. Vi forventer at alle private idrettsanlegg følger kommunens praksis.

  • Syke personer skal holde seg hjemme
  • Treningsgrupper skal holdes adskilt. Det er likevel tillatt at to grupper benytter én hallflate, så lenge hallflaten deles med skillevegg eller kjegler etc. I haller hvor det er mulig å dele hallflaten inn i tre deler ved bruk av skillevegg, kan det være en treningsgruppe per del.
  • Det oppfordres til å minimere bruken av garderober.
  • Kiosk/kantine skal holdes stengt.
  • Gruppene skal ikke benytte samme garderobe.
  • Så langt det lar seg gjøre skal gruppene benytte ulike innganger.
  • Der gruppene må benytte samme inngang, skal grupper som trener parallelt unngå å starte/slutte på samme tidspunkt. Dette for å hindre at gruppene blandes på vei inn/ut av anlegget.
  • Det er ikke tillatt med opphold i foaje, vrimlearealer eller lignende.
  • Det er ikke ønskelig med tilskuere under trening.
  • Bruk av kontorer/møterom skal begrenses til et minimum.

FORØVRIG

Ikke alle detaljer for smittevern er gjengitt i denne saken. Alle oppfordres til å sette seg inn i den nasjonale veilederen Smittevern for idrett (covid-19) og de ulike særidrettenes veiledere.

Dette gjelder frem til 10.juni eller til regjeringen eller byrådet endrer sine respektive forskrifter.




UTENDØRSTRENING

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 10. Mar 2021

NYE SMITTEVERNSTILTAK FRA OG MED ONSDAG 10. MARS 2021- UTENDØRSTRENING
Oslo kommune gjeninnførte i dag, 9. mars 2021 smitteverntiltak som innebærer at det ikke lengre blir tillatt med innendørs trening for barn og unge under 20 år. Det er varslet at dette gjelder frem til 25. mars 2021. Utendørstrening tillates for denne gruppen på inntil 10 stk og med 1 meters avstand. 
Det innebærer at klubben dessverre må redusere treningstilbudet til utendørs trening i denne perioden. 


Brytelek har utetrening torsdager kl 17.15-18.00


Felles utetrening for knøtteparti, mellomparti, jenteparti og storeparti
mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl 18.00-19.00. 


Oppmøte ved brytehallen fem minutter før treningsstart. Det blir inndeling i grupper basert på nivå og fremmøte. 
Husk at alle må holde 1 meters avstand til andre utøvere. Minner om at ingen må stille på trening dersom man er syk eller har symptomer på Covid-19. 
Vi ønsker alle vel møtt til trening! Stay safe!


Nye smittevernsregler

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 17. Feb 2021

Skritt i riktig retning for Osloidretten fra og med i morgen:(torsdag 18.02.2021)
- ungdom til og med 19 år kan trene både ute og inne
- voksne kan trene ute med god avstand, i grupper a maks 10 personer


https://www.lambertseterbryteklubb.no/p/53900/smittevern-lbk



Info om treningsavgift, medlemskontingent og lisensen vår 2021

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 14. Feb 2021

Da har vi kommet til den tiden av året hvor vi må betale treningsavgift, medlemskontingent og lisensen igjen. 

Mange tenker kanskje at vi ikke skal betale lisens siden det ikke er noen brytestevner, men alle brytere i Norges Bryteforbund skal ha brytelisens.

 Det følger av § 1 i NBFs tilleggsbestemmelser. Brytelisensen inneholder en kollektiv ulykkesforsikring og bidrar til å finansiere alle fellestiltak i Norges Bryteforbund.

Styret har forståelse for de familier som nå har havnet i en vanskelig situasjon som gjør det utfordrende å betale kontingenter som sendes utover våren.

Mange har blitt permittert eller fått reduserte inntekter, og for enkelte familier kan dette gjøre at de ikke har anledning til å betale alle kontingenter.

Det er kun årsmøtet som har mandat og endre medlemskontingenten.

Styret har derfor besluttet at det ikke blir noen  treningsavgift for våren 2021.

Dette betyder at dere kun betaler medlemskontingent (250,-per halvår) og lisens (Priser finner du på lenken under. NB! husk bruk nedtrykksmenyen for riktig lisenspris på utsendt faktura). 

https://www.lambertseterbryteklubb.no/p/26547/priser


Styret vil minne om at Lambertseter BK holder lave avgifter og at tilbudet til medlemmene allerede i utgangspunktet er sterkt subsidiert gjennom offentlig støtte og frivillig innsats.

 




Oppstart av trening

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 2. Feb 2021

TRENING INNENDØRS FOR UTØVERE TIL OG MED UNGSOMSSKOLEALDER (FØDT 2005 ELLER SENERE)

Oslo kommune har nå lempet på smitteverntiltakene med virkning fra og med onsdag 3. februar. Det betyr at det igjen blir tillat med innendørs trening for klubbens utøvere under 16 år (født 2005 eller senere). Vi ønsker alle velkommen tilbake til trening i brytehallen! 😊

Vi er derfor tilbake med innendørs trening for alle partier fra og med i morgen, onsdag. Partiene følger sine ordinære treningstider, og møter opp utenfor hallen fem minutter før start for felles innslipp. Som tidligere er det kun foreldre med barn på brytelek som kan følge barnet inn ved behov. Munnbind er påbudt for alle voksne i hallen. For nærmere info om treningstider se vår hjemmeside: https://www.lambertseterbryteklubb.no/p/25657/treningstider

Vi håper nedgangen i antall smittede fortsetter, og at Oslo kommune så fort det er forsvarlig også kan tillate unge i videregående alder å trene innendørs igjen.

  1. Minner om at ingen må stille på trening dersom man er syk eller har symptomer på Covid-19. Stay safe!


Viktig melding!

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 3. Jan 2021

STENGER NED ALT AV IDRETT I OSLO: Beskjeden vi fryktet og det aller siste vi trengte nå: Alt av organisert idrett for barn, unge og voksne er forbudt fra og med i dag kl 12. Det er også forbud mot alle typer arrangement, både inne og ute. Forbudene gjelder også toppidrett.


Oslo kommune stenger alle utendørs og innendørs idrettsanlegg umiddelbart for enhver bruk. Det stenges også for all publikumstid og egenorganisert aktivitet inntil videre. Dette vurderes nærmere av kommunen nå. 


Generelt gjelder en sterk anbefaling om ikke å møte flere folk enn strengt nødvendig. Vi må alle bidra der vi kan til å stanse smittespredningen. Dette gjelder foreløpig til 31.januar.



Oppstart 2021

Postet av Lambertseter Bryteklubb den 2. Jan 2021

Godt nytt år!

 Vi ønsker klubbens utøver velkommen tilbake til trening etter juleferien. Vi starter opp igjen trening fra og med mandag 4. januar. 

Gå inn på https://www.lambertseterbryteklubb.no/p/25657/treningstider

for nærmere info om treningstidspunkt for de respektive partiene.

 Det er fortsatt forbud mot innendørs trening for ungdom mellom 13 og 19 år, slik at de fortsetter med trening utendørs tirsdag og torsdag. For å unngå kontakt mellom partiene, samt tid til å desinfisere mattene til påfølgende parti, vil samtlige partier som begynner kl 18.00 eller senere bli forskjøvet med 10 minutter. Vi ønsker alle vel møtt til trening! Minner om at ingen må stille på trening dersom man er syk eller har symptomer på Covid-19. 

https://www.lambertseterbryteklubb.no/p/53900/smittevern-lbk

Stay safe!»