Treningstider


Vi følger Oslo skolens terminplan og har treningsfri i skoleferier.

NB!

NYE SMITTEVERNSTILTAK FRA OG MED ONSDAG 28. APRIL 2021

OPPDATERT: Fra og med i dag kan ALLE delta i utendørs organisert idrettsaktivitet. 

- BARN og UNGE under 20 år kan delta i grupper på inntil 20 personer. Disse har unntak fra kravet om å holde minst én meters avstand i aktiviteten. 

- VOKSNE kan delta i grupper på inntil 10 personer så lenge de holder én meter avstand til hverandre.


Forøvrig ingen endring i smittevernregler gjeldende Osloidretten. Nå håper vi bare at trinn 2 i gjenåpningen av Oslo ikke er for langt unna!


Se alle regler her: https://www.idrettsforbundet.no/idrettskrets/oslo/nyhet/2021/nye-regler-fra-og-med-10.mars/

 


Brytelek har utetrening torsdager kl 17.15-18.00


Felles utetrening for knøtteparti, mellomparti, jenteparti og storeparti
mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl 18.00-19.00. 


Oppmøte ved brytehallen fem minutter før treningsstart. Det blir inndeling i grupper basert på nivå og fremmøte. 
Husk at alle må holde 1 meters avstand til andre utøvere. Minner om at ingen må stille på trening dersom man er syk eller har symptomer på Covid-19. 
Vi ønsker alle vel møtt til trening! Stay safe!

For brytere i klubben (aldersgrense 12 år) tilbyr vi høyintensititets styrketrening tilpasset bryting. På treningene er det fokus på teknikk, 

intensitet og bevegelighet. 





Treningstider:                                                                                                              Trenere;

Brytelek torsdager 17:15-18:00(4 år-skolestart)                                                      Inger-Lise Frantzen ,Jonas Stormo,Leif Noah Johnsen

Bryteskole/knøtt tirsdag 17:30-18:30, torsdag 18:00-19:00(skolstart-10år)          Marcus Worren,Benjamin Sjøstrand, Jonas Stormo

Mellompartiet/storepartiet Man-tirs 18:30-20:00, tors 19:00-20:30(10-20 år)        Morten Hervig,Lars Rønningen,Naser Fatthi, Marcus Worren,Benjamin Sjøstrand

Jentepartiet mandag,onsdag 17:15-18:30                                                                Naser Fatthi,Linda Kristell Kjernnerud


Levert av IdrettenOnline