
CAMP STERK 2025
Arrangør:
Lambertseter Bryteklubb
Påmeldingsfrist: 28.07.2025 09:00
Tid
Gratis sommercamp for ungdom- Hver ukedag 09:00 – 15:00
Bli med på en aktiv og sosial sommer. Camp Sterk er et gratis heldagstilbud der vi kompinerer styrketrening og morsomme uteaktiviteter. Du kan melde deg på en eller flere uker.
Hver uke byr på:
- Daglig styrkeøkt med personlig tilrettelegging
- Daglig uteaktivitet som strandtur, beachvolley eller løpetur
- Gøy, fellesskap og fysisk mestring og utvikling
Her har du en unik sjanse til å lære god teknikk innen styrketrening, samtidig som du får en sosial og morsom ferie. Hver dag stiller vi med både mannlig og kvinnelig instruktører med mye erfaring både som instruktører, og som utøvere innen bryting på junior landslagsnivå.
Det handler ikke om hvem som er best – det handler om å bli sterkere både fysisk og mentalt, i et miljø der alle heier på hverandre. Enten du vil bli i bedre form, få nye venner eller bare ha en meningsfull sommer – Camp Sterk er stedet.
Ukeprogram (kan bli endret etter vær):
Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | ||
09:15-09:30 | Innskrivning | Innskrivning | Innskrivning | Innskrivning | Innskrivning | |
09:30 - 11:30 | Løpe økt ute | Styrkeøkt | Styrkeøkt | Inntervaller+ Prevens | Gåtur Nøklevann | |
11:30 - 12:00 | Lunch | Lunch | Lunch | Lunch | Lunch | |
12:00 - 15:15 | Styrkeøkt | Volleyball BB | Styrke Tufteparken | Ute bryte/styrke/lek | Styrke og grille |
Kommentarer
Du må logge inn for å poste i veggen.